Éclaircissements sur la Vitamine D (podcast)

Carole/ janvier 22, 2021/ Compléments alimentaires/ 0 comments

Bienvenue sur Nutrition de Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous aurez peut-être envie d’obtenir ma Fiche qui vous permet d’avoir un Système Immunitaire FORT 💪 cliquez ici pour télécharger la fiche gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Nutrition de Vie ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous aurez sans doute envie d’obtenir ma Fiche qui vous permet d’avoir un Système Immunitaire FORT 💪 cliquez

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La vitamine B12, indispensable pour TOUS

Carole/ janvier 17, 2021/ Compléments alimentaires/ 2 comments

Quand on parle de vitamine B12, on pense aussitôt aux végétariens et surtout aux végétaliens. Mais voyons cela de plus près. Cette vitamine hydrosoluble (soluble dans l’eau), du groupe B, est rouge vif car elle contient du cobalt. C’est la seule vitamine à en contenir, d’où son nom, “cobalamine”. Elle est très sensible à la lumière et à la chaleur. Aaah mais allons plus loin dans ce sens. Si elle est sensible

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Le Chaga, un super champignon ami

Carole/ décembre 20, 2020/ Aliments, Compléments alimentaires/ 4 comments

Peut-être découvrez-vous cet aliment. Il n’est pas si connu que cela, et pourtant, il a tout d’un grand aliment aux supers pouvoirs 😉. Mais qu’est-ce que le Chaga. Il s’apparente à un champignon, même s’il est en fait un champignon en croissance. Le Chaga ou Inonotus obliquus, ne manque pas de surnom : « don de Dieu », « champignon de l’immortalité », « roi des plantes » ou encore « diamant

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Avoir un bébé malgré des années d’échecs

Carole/ novembre 28, 2020/ Alertes du corps/ 0 comments

J’ai tenu à écrire ce tout petit article car je suis touchée par les couples qui souhaitent tant pouvoir construire une belle famille… Cet article se veut un message d’espoir pour eux 😍. Après des années de tentatives d’avoir un bébé, généralement, on vous a fait plusieurs examens pour savoir si vous aviez des problèmes d’ordre mécanique, des malformations de votre appareil reproducteur,… Vous êtes dans le cas où la science n’a

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La perte d’un être cher… notre corps est précieux

Carole/ novembre 14, 2020/ Parcours/ 2 comments

Bonjour à tous, Aujourd’hui j’écris ces quelques lignes en mémoire de mon cousin qui nous a quitté à 59 ans 😢. C’est personnel me direz-vous, pourquoi nous en parle-t-elle alors ? J’ai besoin d’exprimer ma tristesse d’avoir perdu un membre de ma famille qui a eu le temps de se voir partir d’un arrêt cardiaque en pleine nuit alors qu’il n’avait même pas 60 ans 😔. Mais j’ai aussi envie de crier

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Et si manger des feuilles vertes était beaucoup plus IMPORTANT qu’on ne le pense…

Carole/ octobre 25, 2020/ Aliments/ 4 comments

Je me souviens d’un ami, il y a de cela 20 ans, qui me disait : “la salade, moi je n’en mange pas, je ne suis pas une vache ! ça ne sert à rien d’en manger !”. La salade n’a pas forcément très bonne réputation… on l’associe souvent aux femmes qui veulent garder la ligne, ou aux régimes pour perdre du poids. On y pense plus facilement en été, quand il

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Je dors mal, je ne sais plus quoi faire…

Carole/ octobre 18, 2020/ Alertes du corps/ 0 comments

C’est un problème qui touche tellement de personnes ! 🥱 Nous y avons tous été confrontés à un moment donné. On se pose tellement de questions sur leur origine…. 🤔 LES CYCLES DU SOMMEIL Mais d’abord regardons de plus près comment se composent les différentes phases de notre sommeil 🧐.Nous passons 1/3 de notre vie à dormir…. quelles sont les phases de notre sommeil qui nous permettent de récupérer la nuit ?

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A quoi sert notre Thyroïde

Carole/ septembre 30, 2020/ Alertes du corps/ 0 comments

Énormément de personnes souffrent de cet organe. Les symptômes sont très variés :– prise ou perte de poids incompréhensible– insomnie– épuisement– perte de mémoire– confusion mentale, brouillard cérébral– grande sensibilité au froid ou à la chaleur– irritabilité, sautes d’humeurs– dépression, anxiété– jambes sans repos– douleurs, crampes musculaires– maux de têtes– fréquence cardiaque changeante– acouphènes– vertiges, problèmes d’équilibreetc…. ~~~ La thyroïde est une glande située à la base du cou sous la pomme

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Vaincre enfin les Brûlures/les Maux d’estomac

Carole/ septembre 19, 2020/ Alertes du corps, Parcours/ 2 comments

Hello, hello 👩 Je vois très régulièrement des personnes criant à l’aide car elles n’en peuvent plus de leurs brûlures d’estomac. Pour certaines, c’est quasi permanent 😢. Je suis touchée par leur détresse car j’ai eu moi-même ces problèmes il y a un peu plus d’un an et demi. J’ai commencé la formation de Thérapeute avec Karolina et Abel en Janvier 2019. J’avais fait l’erreur en 2018 de me faire des “miams

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Le Zinc, notre super défenseur 💪!

Carole/ août 19, 2020/ Compléments alimentaires/ 0 comments

Métabolisme La majeure partie des gens manquent de Zinc. C’est un oligo-élément, c’est-à-dire qu’on ne le trouve qu’à l’état de traces dans l’organisme.Le zinc est l’élément trace de l’organisme le plus abondant après le fer. Le corps contient environ 2,5 g de zinc dont 30 % sont dans les os et 60 % dans les muscles. Les tissus les plus riches en zinc sont la prostate, les cheveux et l’œil. L’absorption digestive

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