A quoi sert notre Thyroïde

A quoi sert notre Thyroïde

Bienvenue sur Nutrition de Vie ! Si vous êtes nouveau ici, vous aurez peut-être envie d’obtenir ma Fiche qui vous permet d’avoir un Système Immunitaire FORT 💪 cliquez ici pour télécharger la fiche gratuitement ! 🙂Bienvenue à nouveau sur Nutrition de Vie ! Comme ce n’est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous aurez sans doute envie d’obtenir ma Fiche qui vous permet d’avoir un Système Immunitaire FORT 💪 cliquez

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Vaincre enfin les Brûlures/les Maux d’estomac

Vaincre enfin les Brûlures/les Maux d’estomac

Hello, hello 👩 Je vois très régulièrement des personnes criant à l’aide car elles n’en peuvent plus de leurs brûlures d’estomac. Pour certaines, c’est quasi permanent 😢. Je suis touchée par leur détresse car j’ai eu moi-même ces problèmes il y a un peu plus d’un an et demi. J’ai commencé la formation de Thérapeute avec Karolina et Abel en Janvier 2019. J’avais fait l’erreur en 2018 de me faire des “miams

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Le Zinc, notre super défenseur  💪!

Le Zinc, notre super défenseur 💪!

Métabolisme La majeure partie des gens manquent de Zinc. C’est un oligo-élément, c’est-à-dire qu’on ne le trouve qu’à l’état de traces dans l’organisme.Le zinc est l’élément trace de l’organisme le plus abondant après le fer. Le corps contient environ 2,5 g de zinc dont 30 % sont dans les os et 60 % dans les muscles. Les tissus les plus riches en zinc sont la prostate, les cheveux et l’œil. L’absorption digestive

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Zinc dans les Végétaux

Groupe d’aliments Sous-groupe Plus précisément Aliment  Zinc (mg/100g)  aides culinaires et ingrédients divers épices – Pavot, graine  9,05  aides culinaires et ingrédients divers ingrédients divers – Levure alimentaire  8,4  aides culinaires et ingrédients divers algues – Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté  8,19  aides culinaires et ingrédients divers ingrédients divers – Levure de boulanger, déshydratée  7,94  aides culinaires et ingrédients divers algues – Lichen de mer ou pioca

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Comment j’ai mangé sainement pendant mes vacances ?! 😋🍌

Comment j’ai mangé sainement pendant mes vacances ?! 😋🍌

Hello, hello 👩 Suite à plusieurs questions que l’on m’a adressées sur le “comment manger en vacances ? comment faire au resto ?”, je me suis dit que j’allais vous écrire un petit article pour vous parler de mes vacances toutes récentes 😋. Ah les vacances ! On les attend tous, depuis des mois. Mais voilà, lorsqu’elles arrivent et que l’on a changé son alimentation pour un mode végétalien, on se demande

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La Spiruline

La Spiruline

Une Algue ? ~~~ Un peu d’Histoire… À  la  période  précambrienne  (2,5-0,5  milliards  d’années),  les  cyanobactéries  ont constitué  l’essentiel  de  la  biomasse et  ont  alors  permis  un  accroissement  du  taux d’oxygène  et  une  diminution  du  taux  de  CO2 de  l’atmosphère  terrestre.  Un  héritage vivant  de  cette  «  Ère  des  cyanobactéries  »  est  constitué  par  les  stromatolithes  en Australie. Elles constituent aussi le socle de la vie dans les océans puisqu’elles sont à l’origine

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Mon témoignage sur le jeûne

Mon témoignage sur le jeûne

Hello, hello 👋 , Avant mes soucis de tendinites, je lisais de temps en temps des articles ou visionnais des vidéos sur le Net sans vraiment chercher à comprendre mieux l’impact de notre alimentation. Mais là, c’était différent, j’avais un but : trouver des informations pour aller mieux. Je ne compte pas toutes les vidéos que j’ai regardées !! Je suis alors tombée sur des vidéos de Thierry Casasnovas. Il avait un

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Mon parcours de débutant

Mon parcours de débutant

Peut-être que certains d’entre vous se reconnaitront dans mon parcours. Autrefois je mangeais comme la plupart des gens, à savoir de tout. Dans mon enfance, je mangeais principalement de la viande ou du poisson avec des féculents avec un bon yaourt en dessert, quand ce n’était pas un bon gâteau le week-end, pour le déjeuner. Pour le dîner, c’était souvent de la charcuterie avec des crudités (salade, concombres, carottes râpées et tomates).

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