Aujourd’hui j’écris ces quelques lignes en mémoire de mon cousin qui nous a quitté à 59 ans 😢. C’est personnel me direz-vous, pourquoi nous en parle-t-elle alors ? J’ai besoin d’exprimer ma tristesse d’avoir perdu un membre de ma famille qui a eu le temps de se voir partir d’un arrêt cardiaque en pleine nuit alors qu’il n’avait même pas 60 ans 😔.
La perte d’un être cher… notre corps est précieux Lire l’article »
Je vois très régulièrement des personnes criant à l’aide car elles n’en peuvent plus de leurs brûlures d’estomac. Pour certaines, c’est quasi permanent 😢.
Vaincre enfin les Brûlures/les Maux d’estomac Lire l’article »
Suite à plusieurs questions que l’on m’a adressées sur le « comment manger en vacances ? comment faire au resto ? », je me suis dit que j’allais vous écrire un petit article pour vous parler de mes vacances toutes récentes 😋.
Comment j’ai mangé sainement pendant mes vacances ?! 😋🍌 Lire l’article »
Les vidéos de Thierry m’avaient vraiment interpellée sur le sujet du jeûne…. Je les ai toutes regardées : comment s’y préparer, comment le vivre et que faire pour la reprise alimentaire. Et puis j’ai étudié les différentes sortes de jeûne également. J’avoue que devant l’enthousiasme de Thierry par rapport au jeûne sec, cela m’a tellement donné envie d’en faire un moi-même !!
Peut-être que certains d’entre vous se reconnaitront dans mon parcours. Autrefois je mangeais comme la plupart des gens, à savoir de tout. Dans mon enfance, je mangeais principalement de la viande ou du poisson avec des féculents avec un bon yaourt en dessert, quand ce n’était pas un bon gâteau le week-end, pour le déjeuner. Pour le dîner, c’était souvent de la charcuterie avec des crudités (salade, concombres, carottes râpées et tomates). Bref des repas très classiques.
