Carole/ août 19, 2020/ Compléments alimentaires/ 0 comments

MĂ©tabolisme

La majeure partie des gens manquent de Zinc. C’est un oligo-Ă©lĂ©ment, c’est-Ă -dire qu’on ne le trouve qu’à l’état de traces dans l’organisme.
Le zinc est l’élĂ©ment trace de l’organisme le plus abondant aprĂšs le fer. Le corps contient environ 2,5 g de zinc dont 30 % sont dans les os et 60 % dans les muscles. Les tissus les plus riches en zinc sont la prostate, les cheveux et l’Ɠil.
L’absorption digestive a lieu principalement au niveau du jĂ©junum. Le zinc se rĂ©partit ensuite dans la cellule intestinale. Au niveau sanguin, le zinc se concentre dans les hĂ©maties (80 %) et se rĂ©partit pour 10 % dans les leucocytes et plaquettes, et pour 10 % dans le plasma. L’élimination du zinc est principalement fĂ©cale (70 Ă  80 %), Ă©galement urinaire et sudorale (15 Ă  25 %). Chez l’homme sain, l’élimination urinaire du zinc est une constante de l’ordre de 0,5 mg/jour.


L’apport nutritionnel recommandĂ© varie comme suit :

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MĂ©canisme d’action

Le zinc intervient dans les grandes voies mĂ©taboliques, grĂące Ă  son rĂŽle dans les systĂšmes enzymatiques : soit en faisant partie intĂ©grante du site actif de nombreuses enzymes, soit comme cofacteur rĂ©gulant l’activitĂ© des enzymes dites « zinc dĂ©pendantes », soit en ayant un rĂŽle structural propre.
Le zinc influence ainsi l’activitĂ© de plus de 70 enzymes dont l’anhydrase carbonique, la superoxyde dismutase, la phosphatase alcaline, les glutamate et lactate dĂ©shydrogĂ©nases, ARN et ADN polymĂ©rases, aminopeptidases… Il joue Ă©galement un rĂŽle dans l’activitĂ© de certaines hormones : prostaglandines, insuline, hormone de croissance, prolactine, testostĂ©rone, thymuline, gustine. La participation du zinc Ă  l’activitĂ© de ces enzymes et hormones explique l’importance de ce mĂ©tal dans tous les mĂ©tabolismes et toutes les fonctions de l’organisme (immunitĂ©, croissance, fertilitĂ©, cicatrisation, goĂ»t et vision….). La prostate est la glande de l’organisme qui concentre et contient le plus de zinc.

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Anthony William (Medical Medium) nous apprend ce qui suit 👀 :

Essentiel pour tout le monde

Avec une grave carence en zinc, vous pouvez devenir gravement malade. Le zinc est essentiel pour la santĂ© du foie, les maladies auto-immunes, l’acnĂ©, les problĂšmes surrĂ©naliens, l’arthrite, le cancer, l’eczĂ©ma, le psoriasis, le brouillard cĂ©rĂ©bral, le foie des enfants et des bĂ©bĂ©s, le diabĂšte, la fatigue, les troubles de l’humeur, la goutte, les palpitations cardiaques, l’hĂ©patite, l’hypertension artĂ©rielle, le taux de cholestĂ©rol Ă©levĂ©, les bouffĂ©es de chaleur, l’inflammation, les migraines, SIBO, les infections des sinus, les problĂšmes de poids, les vertiges, les acouphĂšnes, la sclĂ©rose en plaques, le lupus, la maladie de Lyme, les problĂšmes thyroĂŻdiens, le virus d’Epstein-Barr (EBV), le zona, les infections urinaires, la candidose, etc…

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Un tueur de virus

Les virus sont la cause la plus courante de toutes sortes de maladies et symptĂŽmes chroniques.
Le zinc est l’une des ressources les plus importantes pour lutter contre les virus tels que Epstein-Barr (EBV), le zona, l’herpĂšs simplex, le citomĂ©galovirus, etc… Le corps utilise rapidement ses rĂ©serves et mĂȘme des rĂ©serves profondes de zinc. Il est trĂšs courant de devenir carencĂ© en zinc lorsque l’on a un virus. Le zinc tue les cellules virales et diminue les rĂ©actions inflammatoires aux neurotoxines produites par les virus de la famille des herpĂšs, y compris l’EBV, le zona, etc.

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L’alliĂ© du foie

Le zinc (sous forme de sulfate de zinc liquide ) est responsable de plus de 2000 fonctions chimiques du foie, y compris la crĂ©ation du foie dans l’utĂ©rus et le dĂ©veloppement du foie Ă  mesure que l’on grandit et atteint l’Ăąge adulte.

Le foie stocke une abondance de zinc car il sait que nous sommes dĂ©ficients en zinc, en partie Ă  cause de son absence dans la nourriture que nous mangeons. Les sols sont devenus trop pauvres en cet Ă©lĂ©ment. Sans zinc, le foie ne peut pas remplir ses fonctions qui protĂšgent tout le corps. Donc malgrĂ© son stockage de zinc, le foie a toujours besoin de plus, car la production de zinc nĂ©cessaire pour rĂ©pondre aux exigences mentales et physiques qui nous sont imposĂ©es est Ă©levĂ©e. L’attaque des virus, des bactĂ©ries et d’autres agents pathogĂšnes en particulier draine nos rĂ©serves de zinc.

Un objectif spĂ©cifique des rĂ©serves de zinc est d’Ă©liminer les formes toxiques de cuivre qui sont toujours Ă©levĂ©es Ă  l’intĂ©rieur du foie et qui peuvent endommager les organes. Si quelqu’un est si pauvre en zinc que mĂȘme les rĂ©serves de zinc du foie ont chutĂ© Ă  un niveau dangereux, cette personne peut dĂ©velopper une multitude de maladies et maladies dĂźtes auto-immunes liĂ©es au virus. Le zinc aide le systĂšme immunitaire du foie Ă  repousser tous les micro-organismes hostiles qui pĂ©nĂštrent dans le foie.

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Critique pour la santé thyroïdienne

Le zinc est essentiel pour toutes les affections thyroĂŻdiennes car il tue le virus responsable des problĂšmes thyroĂŻdiens: le virus d’Epstein-Barr (EBV). Le zinc, sous forme de sulfate de zinc liquide, aide Ă  protĂ©ger la thyroĂŻde contre les inflammations du virus, tout en rĂ©duisant la croissance des nodules, des tumeurs et des kystes (cancĂ©reux et bĂ©nins). De plus, l’iode, qui est essentiel pour toute personne ayant des problĂšmes de thyroĂŻde car c’est un antiseptique pour les virus et autres pathogĂšnes, est amenĂ© Ă  la vie par le zinc afin qu’il puisse fonctionner aussi bien que possible.

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Prise en charge du rhume et de la grippe

Quand on sent que l’on a attrapĂ© un rhume ou la grippe, on peut utiliser une pratique de guĂ©rison appelĂ©e «thĂ©rapie choc par le zinc». Il est important de commencer dĂšs que l’on ressent le premier signe de rhume ou de grippe, il est donc important d’avoir toujours une bouteille de sulfate de zinc liquide Ă  portĂ©e de main. Prendre deux gouttes de zinc sous la langue, le conserver pendant une minute, puis avaler le zinc. Trois heures plus tard, prendre encore deux gouttes…. RĂ©pĂ©ter toutes les trois heures d’Ă©veil pendant deux jours.

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La carence en zinc est un déclencheur de la maladie

Si l’on se permet Ă  devenir carencĂ© en zinc ou si l’on naĂźt avec une carence en zinc, ce qui est trĂšs possible parce que l’on hĂ©rite des carences de sa lignĂ©e familiale, cela donne aux virus une occasion parfaite de profiter d’un systĂšme immunitaire affaibli et de prospĂ©rer. Les symptĂŽmes et les problĂšmes de santĂ© peuvent apparaĂźtre ou s’aggraver avec le temps, y compris la fatigue, les Ă©ruptions cutanĂ©es, les Ă©tourdissements, les flotteurs oculaires, les palpitations cardiaques, les migraines, la peau sĂšche, les cheveux cassants, les acouphĂšnes, les problĂšmes de sommeil, les menstruations douloureuses, les problĂšmes de thyroĂŻde, etc…

La carence en zinc est Ă©galement directement responsable des problĂšmes d’ongles comme les ongles faibles et cassants, les crĂȘtes et les lunes manquantes sur les ongles.

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Multitude d’avantages de guĂ©rison

Voici d’autres raisons pour lesquelles le zinc est si important:

  • Le sulfate de zinc liquide stimule considĂ©rablement le systĂšme immunitaire en renforçant les globules blancs tels que les lymphocytes, les basophiles, les neutrophiles, les Ă©osinophiles, les macrophages et les monocytes.
  • Soutient le pancrĂ©as et les glandes surrĂ©nales et aide Ă  stabiliser les niveaux de glucose dans le sang.
  • Renforce le systĂšme endocrinien – y compris les glandes surrĂ©nales, la thyroĂŻde et le thalamus – qui Ă  son tour soutient les neurotransmetteurs.
  • Critique pour la fertilitĂ©, y compris pour la santĂ© du sperme d’un homme.
  • Et plus


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Aliments riches en zinc

Certains aliments sont particuliÚrement riches en zinc et sont trÚs utiles à consommer réguliÚrement.
Vous pouvez vous rĂ©fĂ©rer au tableau listant la quantitĂ© de zinc dans les aliments vĂ©gĂ©taux, les produits animaliers n’Ă©tant pas sains pour la santĂ©.
Cependant, il est Ă©galement important d’envisager de complĂ©ter avec le bon type de zinc : le sulfate de zinc liquide .

Les aliments dont nous disposons sur cette terre ne contiennent plus assez de zinc pour fournir tout le zinc dont nous avons besoin. MĂȘme les meilleures fermes biologiques ont tendance Ă  manquer de ce minĂ©ral dans leur sol, en partie en raison des niveaux Ă©levĂ©s de mĂ©taux lourds toxiques qui tombent du ciel, altĂ©rant l’Ă©quilibre du pH du sol, Ă©puisant les micro-organismes du sol et rĂ©agissant nĂ©gativement avec les oligo-Ă©lĂ©ments du sol tels que le zinc. Ainsi, mĂȘme les aliments reconnus pour ĂȘtre les plus riches en zinc auront une quantitĂ© de zinc pauvre. D’oĂč l’importance accrue du sulfate de zinc liquide en complĂ©ment.

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Plus sur le sulfate de zinc

Le zinc se prĂ©sente sous diffĂ©rentes formes. Ils ne vous offriront pas tous les mĂȘmes avantages. Le sulfate de zinc est spĂ©cial dans la façon dont il soutient la santĂ©. De plus, comme pour tous les complĂ©ments, de nombreux produits contiennent des ingrĂ©dients ajoutĂ©s qui ne soutiennent pas la santĂ©, il est donc important d’en choisir un qui soit aussi propre que possible. Évitez les nombreux supplĂ©ments de zinc liquide chargĂ©s d’acide citrique, d’arĂŽmes naturels, d’alcool et d’autres ingrĂ©dients toxiques. Au lieu de cela, recherchez un zinc ionique liquide propre et de haute qualitĂ©. Il est difficile d’en trouver de cette qualitĂ©.
– Sulfate de Zinc ionique de la marque Vimergy (https://sante-sauvage.com/fr/liquides-vimergy/24-zinc-sulfate-sulfate-de-zinc.html)
– Sulfate de Zinc ionique de la marque Good State (https://fr-goodstate.glopalstore.com/collections/ionic-zinc/products/good-state-liquid-ionic-zinc-plus-ultra-concentrate-10-drops-equal-15-mg-200-servings-per-bottle?fbclid=IwAR3C4obRVej_ot_Ci8RKgjrPTvzqN-EO98sHSkV93OVc2FF-G4qsEMK0whQ&utm_campaign=pr_r&utm_source=https://goodstate.com&utm_medium=wi_proxy&utm_content=en_US&utm_term=a)
– Sulfate de Zinc ionique de la marque Mother Earth Minerals (https://www.vegetalien.top/produit/zinc-mother-earth-minerals?fbclid=IwAR0jQgiV5oxfV5TfonbmYZcQIN0pw2119vxO1MTbbeknaH35JrM9GKvh1vY)

A défaut du Sulfate de zinc, dans les périodes de grande pénurie, le second meilleur choix pour compléter ses apports en zinc est le Picolinate de Zinc (Marque possible : Solgar).

Manger beaucoup d’aliments riches en zinc et complĂ©ter avec du sulfate de zinc (Ă  des niveaux normaux, pas dans les mĂ©gadoses) peut offrir beaucoup de soulagement Ă  la personne qui souffre d’une maladie chronique.

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Zinc et cuivre

Certains craignent que la prise de zinc supplĂ©mentaire Ă©puise tout le cuivre dans leur corps. C’est une idĂ©e fausse. Lorsque vous prenez le bon type de supplĂ©ment de zinc, qui est du sulfate de zinc liquide, vous n’avez pas Ă  vous soucier de la perte de cuivre. Ce zinc n’enlĂšve pas le cuivre minĂ©ral essentiel qui aide votre santĂ©; il n’enlĂšve que le cuivre toxique – et il y a une Ă©norme diffĂ©rence entre les deux. En fait, mĂȘme avec un supplĂ©ment de zinc moindre, vous n’aurez pas Ă  vous soucier de la perte de cuivre, car le cuivre minĂ©ral est l’un des plus assimilables et disponibles Ă  partir de sources alimentaires quotidiennes, nous en sommes donc tous riches, capables de rĂ©cupĂ©rer rapidement et sans risque de devenir dĂ©ficient. Il est Ă©galement trĂšs courant d’ĂȘtre riche en cuivre toxique, donc si le moindre supplĂ©ment de zinc vous en nettoie, il vous rend service.

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Mon Conseil Perso đŸ‘©

Prendre du Zinc est important. Pour le zinc liquide, il faut le garder au moins 30 Ă  60 sec sous la langue avant de l’avaler. Comme tout supplĂ©ment, il faut commencer en douceur. L’intĂ©rĂȘt du Sulfate de zinc liquide est que l’on peut commencer avec trĂšs peu de gouttes et augmenter tout doucement la quantitĂ©. Selon la marque, la quantitĂ© journaliĂšre adĂ©quate peut ĂȘtre d’une ou deux pipettes. Cela dĂ©pend de la concentration : se rĂ©fĂ©rer aux mentions sur l’emballage 😀.

Sources :

https://www.medicalmedium.com/blog/zinc-essential-mineral-for-health
https://www.passeportsante.net/fr/Solutions/PlantesSupplements/Fiche.aspx?doc=zinc_ps
https://www.eurofins-biomnis.com/referentiel/liendoc/precis/ZINC.pdf

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