La perte d’un être cher… notre corps est précieux

La perte d’un être cher… notre corps est précieux

Bonjour à tous, Aujourd’hui j’écris ces quelques lignes en mémoire de mon cousin qui nous a quitté à 59 ans 😢. C’est personnel me direz-vous, pourquoi nous en parle-t-elle alors ? J’ai besoin d’exprimer ma tristesse d’avoir perdu un membre de ma famille qui a eu le temps de se voir partir d’un arrêt cardiaque en pleine nuit alors qu’il n’avait même pas 60 ans 😔. Mais j’ai aussi envie de crier

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Je dors mal, je ne sais plus quoi faire…

Je dors mal, je ne sais plus quoi faire…

C’est un problème qui touche tellement de personnes ! 🥱 Nous y avons tous été confrontés à un moment donné. On se pose tellement de questions sur leur origine…. 🤔 LES CYCLES DU SOMMEIL Mais d’abord regardons de plus près comment se composent les différentes phases de notre sommeil 🧐.Nous passons 1/3 de notre vie à dormir…. quelles sont les phases de notre sommeil qui nous permettent de récupérer la nuit ?

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A quoi sert notre Thyroïde

A quoi sert notre Thyroïde

Énormément de personnes souffrent de cet organe. Les symptômes sont très variés :– prise ou perte de poids incompréhensible– insomnie– épuisement– perte de mémoire– confusion mentale, brouillard cérébral– grande sensibilité au froid ou à la chaleur– irritabilité, sautes d’humeurs– dépression, anxiété– jambes sans repos– douleurs, crampes musculaires– maux de têtes– fréquence cardiaque changeante– acouphènes– vertiges, problèmes d’équilibreetc…. ~~~ La thyroïde est une glande située à la base du cou sous la pomme

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Comment j’ai mangé sainement pendant mes vacances ?! 😋🍌

Comment j’ai mangé sainement pendant mes vacances ?! 😋🍌

Hello, hello 👩 Suite à plusieurs questions que l’on m’a adressées sur le “comment manger en vacances ? comment faire au resto ?”, je me suis dit que j’allais vous écrire un petit article pour vous parler de mes vacances toutes récentes 😋. Ah les vacances ! On les attend tous, depuis des mois. Mais voilà, lorsqu’elles arrivent et que l’on a changé son alimentation pour un mode végétalien, on se demande

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