Grand stress… impact sur votre santé : que faire ?

Grand stress… impact sur votre santé : que faire ?

Que faire en période de grand stress ?! Anthony WILLIAM (Medical Medium) nous en apprend beaucoup plus sur l‘impact du stress sur notre santé ! Que se passe-t-il lorsque vous stressez ? Prenons l’exemple d’un stress très ponctuel : vous êtes au volant de votre voiture et vous ne voyez pas le cycliste qui arrive sur le rond point. En arrivant sur le rond point, vous le voyez au dernier moment et

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Je dors mal, je ne sais plus quoi faire…

Je dors mal, je ne sais plus quoi faire…

C’est un problème qui touche tellement de personnes ! ? Nous y avons tous été confrontés à un moment donné. On se pose tellement de questions sur leur origine…. ? LES CYCLES DU SOMMEIL Mais d’abord regardons de plus près comment se composent les différentes phases de notre sommeil ?.Nous passons 1/3 de notre vie à dormir…. quelles sont les phases de notre sommeil qui nous permettent de récupérer la nuit ?

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